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腊肉卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:47:21  阅读:7773+ 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

剩腊肉一条卷心菜一颗相克食物
食用油干辣椒相克食物
相克食物生姜相克食物
白胡椒粉料酒
香油

腊肉卷心菜的做法

  • 1.腊肉清洗后切成薄片。

  • 2.卷心菜清洗干净后用手撕成碎块。

  • 3.大蒜去皮,干辣椒和生姜都切成丝。

  • 4.先把腊肉放入冷水里,烧开后煮一分钟焯水。

  • 5.拿出备用。

  • 6.热锅少量冷油,放入焯过水的腊肉煸炒出香味。

  • 7.加入大蒜煸炒出香味。

  • 8.放入辣椒丝和生姜丝煸炒一会。

  • 9.加入撕好的卷心菜,先翻炒几下。

  • 10.加小半碗水盖上锅盖。

  • 11.看到卷心菜焉下去了就可以打开锅盖调味,放入白胡椒粉,一点料酒,一点盐(如果有必要)翻炒几下。

  • 12.最后淋上香油就可以出锅了。

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