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自制红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:01:42  阅读:3971+ 来源:本站原创作者:陈紫函

食材用料

普通面粉400克左右 红糖粉50克
活性干酵母5克 温开水一小碗
植物油几滴(刷蒸盘用)

自制红糖馒头的做法

  • 1.材料:普通面粉、温开水、活性干酵母、红糖粉、植物油。

  • 2.面粉倒入盆里,干酵母也放下去,然后拌匀,把红糖粉放入温开水里搅拌融化,然后用筷子边搅拌面粉边把红糖水倒入盆里。

  • 3.已经呈这个雪花状了

  • 4.用手开始揉,大概五分钟的样子,把面团揉光滑。 然后盖上盖子或者覆盖上保鲜膜,放在温暖处发酵一个半至两个小时,今天室温二十七度左右,我发酵了两个小时。

  • 5.这是发酵了两个小时的面。

  • 6.掰开边缘的面团一看,出现了好多好多的蜂窝 ,这是已经发酵好了的面团,还有一个鉴定方法是用手指戳面团中央,面团不回缩就证明发好了。

  • 7.然后再加入适量干面粉和匀揉出空气,我揉了五分钟左右。

  • 8.撒点干面粉在操作台上,面团放上去,用擀面杖擀成长薄片,我没有擀面杖,用的矿泉水瓶子,所以擀出来不薄,样子也难看。

  • 9.擀好的面再横着卷起来,切下来用刀切。(太长了,为了方便拍照,所以给卷起来了)

  • 10.开始用刀切成大小合适的小面团

  • 11.原谅我分的大小不一,形状各异。

  • 12.在蒸盘上抹上适量植物油,再把面团放上去,进行第二次发酵,二十分钟足矣。(抹油的目的在于蒸好了之后方便取下来,不会沾在上面。)

  • 13.这是发酵好的面团,比之前大了一倍,手拿起来感觉很轻。

  • 14.然后蒸锅里加入适量冷水,开中火隔水蒸二十分钟,然后关火焖五分钟(中途不要揭开盖子,还有蒸好以后要横着拿开盖子。)蒸的过程直接忽略掉了,没拍照,这是第一格蒸好的馒头。

  • 15.这是第二格,小巧可爱的红糖馒头已经出锅了

  • 16.女儿们炒着要吃,我被她们催的只好随便拍了几张。小家伙们迫不及待的想要开动了。

  • 17.效果图一

  • 18.效果图二

  • 19.效果图三

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