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翡翠包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:00:18  阅读:7609+ 来源:本站原创作者:周洁

食材用料

面粉250克菠菜150克相克食物
酵母5克鸡蛋一个相克食物
适量 馅类
猪肉馅150克 鲜虾仁100克
适量相克食物 生抽一汤勺
老抽半勺 鸡精5克
十三香5克一颗相克食物
30克适量

翡翠包子的做法

  • 1.菠菜洗净根去掉切成段。

  • 2.锅里放水烧开,菠菜用开水烫一下更翠绿,

  • 3.在放入炸汁机炸成汁。

  • 4.炸好的汁倒入盆里备用。

  • 5.盆里放入250面粉,点一个坑放5克酵母倒入10温水等融化了放入一个鸡蛋,倒入菠菜汁用筷子搅拌成棉絮状,在用手和均匀光滑。

  • 6.和好的面团盖上保鲜膜等着发酵,40分钟左右就起来了

  • 7.起来的三倍大中间按一下有洞就可以了。

  • 8.买好的猪肉馅虾仁切小块,在倒入生抽一勺,老抽半勺,鸡精5克十三香5克油30克少许盐一起搅拌均匀成肉馅,

  • 9.拌好的肉馅可以蒸了。

  • 10.面团搓成长条,用手掐剂子,大小均匀,

  • 11.擀面皮包肉馅,一边包一边数着数,十八个折以上后才好看。

  • 12.蒸屉刷油包子摆放均匀,不能太近了,以免沾一起了,

  • 13.盖上盖子等20分钟以后开火,开锅算时间,大火烧开中火蒸20分钟就可以了,不要马上掀开3分钟后开盖子出锅。

  • 14.成品图。

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