健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 红豆40克相克食物 | 薏米40克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
紅豆薏米粥的做法
1.红豆比较难煮烂，清洗后至少浸泡3小时以上。
2.薏米清洗后浸泡1小时。
3.将以上两种材料放进锅里，加适量清水，大火烧开后小火熬煮1个半小时。喜欢软烂点的可以再煮长些时间。
4.最后调入红糖，关火焖10分钟即可。
紅豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:42:10 阅读：4206+ 来源：本站原创作者：刘玉玲“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
